Functional Fitness

Functional Fitness ist das perfekte Zusammenspiel von Bewegungsvielfalt, Intensität und Spaß. Mit funktionalen Bewegungen und der idealen Bewegungsdauer wird der ganze Körper und jeder Problemzone intensiv trainiert. Dabei eignet sich das Angebot für jedes Trainingslevel – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Dieser Kurs ist ideal für Schichtarbeitende, da zwischen dem Vormittags- und Abendkurs gewechselt werden kann.