FASZIO® – das ganzheitliche Faszientraining

Abgeleitet von lateinisch „fascia“ (Binde, Band, Bandage), bezeichnet der Begriff Faszie so viel wie „das Bindegewebe“. Die Faszien bilden dabei ein feinmaschiges Geflecht, welches alle Muskeln, Knochen, Organe umhüllt und durchdringt. Reagieren diese empfindlich, z.B. auf Stress, Überlastung oder Bewegungsmangel, so können Schmerzen im Bewegungsapparat daraus resultieren.

Das neue vielfältige Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper und alle Sinne. Faszien lieben Abwechslung! Durch den Einsatz des ganzen Körpers werden Faszien und Muskeln gleichermaßen angesprochen und arbeiten als Team zusammen. Bewegungsaufgaben sorgen für eine Erhöhung von  Leistungsstärke und -vielfalt. Gesunde Faszien kennen keine Alters- oder Fitnessgrenze, daher sind alle Interessierten herzlich zum Training willkommen.

Mitzubringen sind Turnschuhe oder Schläppchen, bequeme Kleidung, optional ein Handtuch sowie natürlich Motivation und Bewegungsfreude.